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    孕周專欄

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    32周

    懷孕要點提示

    胎寶寶已經32周,他的身體和四肢還在繼續長大,終要長得與頭部比例相稱。現在的體重為2000克左右,全身的皮下脂肪更加豐富,皺紋減少,看起來更像一個嬰兒了。這一周里,孕媽媽要了解哪些知識,已做好自身和胎寶寶的保健工作呢?

    懷孕第32周胎兒的發育:

      懷孕32周胎兒發育:
      胎兒現在的體重長到2公斤左右,全身的皮下脂肪更加豐富,皺紋也逐漸減少,現在這個樣子看起來會覺得更像一個嬰兒了。你會發現胎動次數比原來少了,動作也比原來減弱了,這是因為胎兒身體長大了許多,媽媽子宮內的空間已經快被胎兒占滿了,他的手腳動不開了。在這個時候孕媽媽也不要太擔心哦,只要胎動次數符合規律就問題不大。
      懷孕32周媽媽變化:
      準媽媽會感到很疲勞,休息不好,行動更加不方便,胃部不適的原因也會導致食欲有所下降。陰道分泌物增多,排尿次數也逐漸增多了,這時要特別注意外陰的清潔。懷孕7~8個月后,每天中午好保證有1小時的午睡時間,但是睡午睡還是要有個限度的,多不能超過2小時。也千萬不要像平時那樣,為了工作就不顧睡眠,這樣會嚴重影響胎兒的生長發育。
      懷孕32周要做的檢查:第七次產檢、B超檢查、評估胎兒體重

      孕晚期需做好自我監測
      隨著孕媽媽肚子越來越大,宮底越來越高,因為內臟往上推,胃、心、肺等受到壓迫,孕媽媽會感到呼吸困難,食欲不振。各種的不適感加重,孕媽媽的心理也會隨著時間以及生理變化而開始緊張,體力會下降。所以,孕后期更應充分注意做好自我監護。
      心悸
      懷孕的時候血量增加,心臟會跳動得比平常快。要是跳動次數超過100次、跳動頻率并沒有規則,那么就有可能是心悸,可以到醫院檢查。如果心悸伴有手顫抖,要特別留意,可能是甲狀腺機能亢進的癥狀。
      孕媽媽哪些情況下要引產
    在孕晚期,要是你出現一些幾種情況,為確保母體健康或使胎寶寶脫離宮內險境,必須終止妊娠,實施引產手術。
      1、宮內死胎:要是孕媽媽感覺胎動消失,經醫生檢查確定胎兒死在宮內者,應立即引產排除死胎,以保孕婦生命安全。
      2、有重度妊娠中毒癥的孕婦:病癥一般是發生在妊娠中期和后期,孕婦全身小血管收縮,出現血壓升高、頭痛頭暈、嘔吐、下肢水腫、小便排出蛋白的情況,通過治療之后病情并沒有好轉,要是還想要繼續妊娠的話容易發生抽搐(子癇)或胎盤與子宮壁容易提早剝離,可引起子宮大出血,并會發生胎兒缺氧(窒息)甚至有死亡在宮內的危險。
      3、胎兒畸形無法生存者:以超聲波等法檢查,發現胎兒嚴重畸形或胎兒不能生存者,也需立即引產。
      4、羊水過多的孕婦:孕媽媽羊水過多的時候,子宮底會急驟升高,將孕媽媽的胃壓迫著,甚至還會讓心臟移位,常常會導致孕婦心悸、憋氣,難以平臥,影響睡眠和飲食。
      雙胞胎孕媽媽運動更需小心
      懷有雙胎或者多胎的孕媽媽,可以做適當運動,但要格外小心。不要做劇烈運動,如果感到用力過度,就立即停止。雙胎的子宮一般比單胎大,子宮不宜承受如此大的胎寶寶,所以很容易早產、早破水,也容易發生妊娠期高血壓疾病。另外,多胎妊娠的并發癥多發生在妊娠的后3個月,隨著胎寶寶的長大而發生。因此,建議多胎孕媽媽要提前為胎寶寶出生做好準備。
      
      胎兒開始能感受到胎外音樂節奏的旋律,此時胎兒的身心正處于迅速發育生長時期,多聽音樂對胎兒右腦的藝術細胞發育很有利。出生后繼續在音樂氣氛中學習和生活,會對孩子智力的發育帶來更大的益處,注意音樂的音量不宜過大。
      當然,對于節奏雜亂的如當代國內外一些流行歌星唱的、打擊出的或強或弱、故意打破節奏規律、聽了令人感覺不舒服的這些歌曲是不能拿給寶寶當音樂胎教的。
      每周胎教音樂:《飛行》《風的呢喃》《我有一個家》《抒情小調》《大海的搖籃曲》
      妻子在懷孕的特殊時期,作為“準爸爸”的你,是在激動、期待之余躲在一旁偷著樂?還是把孕育小生命看作是夫妻共同的責任呢?專家指出:“準爸爸”的態度會直接左右著懷孕妻子的情緒,并對胎兒產生很大的影響。尤其是胎教,準爸爸萬萬不可缺席。
      那么,這辛苦而幸福的40周,陪妻子一起“懷孕”吧!看看每1周,準爸爸都要做些什么,才能表達你對準媽媽和胎寶寶的濃濃愛意。
      第三十二周:為分娩做好準備
      到了孕晚期,由于特殊的生理和心理作用,孕媽媽可能會出現睡眠明顯比以前少了的情況,經常一晚上會醒來好幾次,總是這樣反復折騰,反復的把準爸爸從睡夢中驚醒,這是準爸爸需要對這一現象加以理解,并且給予適當的幫助與鼓勵,有必要的話,還可以陪準媽媽聊聊天,多開導關心一下,或者是為準媽媽進行按摩,解除孕期煩惱與疲勞,這樣更有助于準媽媽睡眠和身體健康。
      每周一解:
      提到孕產婦保健,人們往往就想到計劃生育、公共醫療衛生和公共服務體系。近年來,我國在計劃生育、婦幼保健方面做了大量基礎性建設工作。就上海而言,無論是戶籍居民還是外來的常住人員,都可以就近免費獲得計劃生育技術服務,市、區(縣)、鎮(街道)三級婦幼保健機構健全,并在城鄉結合部專門為外來流動人口建立了孕產婦分娩點。
      爸爸的誤解:孕產保健就是等著別人上門服務
      孕產婦保健似乎百分之百成了政府、社會組織的事,個人好像就沒有什么責任,也不需要具備健康保健知識和意識!
      正解:公共孕產服務
      作為公民,并非只能完全處于等服務、等醫療保健的被動狀態,而是應該配合政府和社會組織,主動接受生殖健康教育,掌握必要的生殖保健知識,養成健康的生活方式,并且充分利用現有的醫療衛生保健資源,減少意外妊娠,減少人工流產,減少孕產期并發癥,達到“安全地妊娠并生育健康嬰兒”的目的。
      

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