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    孕周專欄

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    27周

    懷孕要點提示

     孕期第27周,這個時候胎寶寶的體重已經長到接近900克了,身長也差不多35cm。檢查時,完全能夠看到寶寶頭上長出的胎發了,雖然,寶寶的呼吸動作仍在繼續,但是,寶寶的氣管和肺都還沒有發育成熟。這種情況下,孕媽媽又該注意些什么呢?

    懷孕第27周胎兒的發育:

      懷孕27周胎兒的發育:
      懷孕27周,這個時候胎寶寶的體重已經長到接近900克了,身長也差不多35cm。檢查時,完全能夠看到寶寶頭上長出的胎發了。由于這個時候,胎兒的聽覺神經系統已經基本發育健全了,因此,他對外界的聲音刺激能做出更多更好的反應了。孕媽媽可以通過給寶寶講故事或者是聽一些歡快的音樂來進行胎教,這樣能很好的促進胎兒的大腦發育,也能使胎兒感到愉悅。
      懷孕27周懷孕的癥狀:
      懷孕27周,孕媽咪的子宮變大了許多,大概在肚臍以上7cm左右,宮高也將近27cm,整個宮體已經快接近肋骨的邊緣了,這會使暈媽媽在日常生活中更容易覺得身疲力乏,心虛氣短。這個時候,寶寶的動作有時也會讓人大跌眼鏡,有時隨著寶寶的動作,孕媽媽的腹部還可能會像波浪一樣地動起來,是不是很有趣?!另外,由于這時候孕媽媽的腸蠕動減慢了不少,使得直腸周圍的血管受到壓迫,所以很多孕媽媽都會出現便秘的現象,甚至可能在進行性生活的時候還會有乳汁分泌出來,這些都是孕晚期再正常不過的現象了,孕媽媽完全不必為此擔心,放好心態就行了。
      

      什么時候做糖篩?
      “糖篩”就是指妊娠期糖尿病篩查,一般情況下,出現糖篩高危時,醫生都會建議繼續做糖耐檢查,這樣能更為準確的判斷孕媽媽是否真的有妊娠糖尿病。我們通常把妊娠期次發現或者是次發生糖尿病稱為妊娠糖尿病,由于妊娠糖尿病對孕婦和胎兒的健康都會產生較大的危害,所以,條件允許的話,孕媽媽都需要做一下糖篩檢查,這樣能盡早的檢測出是否患有妊娠糖尿病并積極采取治療措施,將危害減至低。
      如果孕媽媽有糖尿病家族史、肥胖等高危妊娠因素,糖篩檢查應該提前到懷孕20周左右進行。其他的孕媽媽一般在懷孕24~28周進行糖篩檢查。因為在這一時段正值胎兒快速生長期,準媽媽胎盤分泌功能越來越旺盛,機體內各種導致糖尿病的因素發展到為明顯,因而不易漏診。另一方面,如果此時發現孕媽媽有糖代謝問題,可以及早治療,將母嬰危害減少到小。
      做糖篩的注意事項有哪些:
      1、檢查前兩周減少面食、糖份的攝入,盡量少食用主食,不吃高油脂食品,盡量不吃含糖食品,水果也要限量,尤其是含糖量高的水果;
            2、多吃蔬菜,每日不少于500克,以補充維生素和纖維素;
            3、糖篩或糖耐前一天,好以吃清淡的素食為主,米飯也盡量少吃。好是做個清炒苦瓜,降血糖;
            4、前一天的晚上8點以后不要進食,水也少喝;
            5、喝糖粉的時候不要太快,慢慢喝,喝完后好多走動。
      什么時候開始休產假?
      你什么時候停止上班開始休產假,并沒有恰當的時間,這很大程度上取決于你的身體狀況、孕期的進展情況,以及工作上的壓力和自身承受能力。家庭的財務狀況也是一個決定因素,你產假休得越早,寶寶出生后上班的時間可能就越早。你需要根據自己孕期的進展,自身的感覺來決定開始休產假的適當時間。 需要特別說明的是,雖然國家規定產假90天,但是如果你出現孕期不適、需要保胎或并發癥,而不得不休息,可以請醫生開證明,向單位申請病假休息。
      “妊娠糖尿病是高危妊娠”,”嚴重危害母兒的健康”,“媽媽與孩子的頭號殺手”這些字眼出現在“妊娠期糖尿病”的描述之中,危害真的有那么嚴重嗎?專家表示,在胰島素問世之前母體死亡率27~30%,胎兒圍產期死亡率大于40%。所以,懷孕期的你需要特別提高警惕。
      懷孕27周營養需求
      1. 這一周,寶寶的生長速度依然較快。胎寶寶身體的生長、孕媽媽的細胞修復等全部需要蛋白質和熱量。蛋白質在肉、魚、奶酪、蛋、豆類中含量高,尤其是豆類含有均衡的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B族、維生素D、維生素E以及鐵和其他礦物質,是孕期極好的營養來源。
      2. 從現在開始到分娩,應增加谷物和豆類的攝入量,因為胎兒需要更多的營養。富含纖維的食品中維生素B族的含量很高,對胎寶寶大腦的生長發育有重要作用,而且可以預防便秘。比如全麥面包及其他全麥食品、豆類食品、粗糧等,孕媽媽都可以多吃一些。
      白酒蛤仔面的做法
      原料:
      文蛤、洋蔥、羅勒、意大利面
      做法:
      1.鍋中放水及意大利面,以小火煮熟,取出泡冰水;待涼后撈出,瀝干水分備用。
      2.洋蔥洗凈、切丁、羅勒去梗、洗凈、剁碎,文蛤洗凈入微波爐加熱,待其開口后取出備用。
            3.熱鍋放橄欖油,炒香蒜末、洋蔥、奶油,放白酒與面條炒勻,再加調味料及羅勒拌勻即可。
      我對胎兒實施定期定時的音樂刺激,促進大腦皮層中樞的更快發展,選好曲子自己唱一句,隨即凝思感受胎兒學唱。孕婦低聲哼唱自己喜愛的有益自己及胎兒身心健康的歌曲感染胎兒,對胎兒相當于一種“產前免疫”,可為其提供重要的記憶印象。
      每周胎教音樂:《希望之翼》《我的歌為你而唱》《天竺旅路》《母親教我的歌》《滿天星》
      妻子在懷孕的特殊時期,作為“準爸爸”的你,是在激動、期待之余躲在一旁偷著樂?還是把孕育小生命看作是夫妻共同的責任呢?專家指出:“準爸爸”的態度會直接左右著懷孕妻子的情緒,并對胎兒產生很大的影響。尤其是胎教,準爸爸萬萬不可缺席。
      那么,這辛苦而幸福的40周,陪妻子一起“懷孕”吧!看看每1周,準爸爸都要做些什么,才能表達你對準媽媽和胎寶寶的濃濃愛意。
      第二十七周:盡量陪伴在準媽媽的身邊
      孕媽媽的肚子越來越大了,這時以及后面一段日子,都是比較容易出現意外狀況的時候。因此準爸爸盡量不要在這段時間出差,要盡量陪在孕媽媽身邊進行陪護照顧。
      每周一解:
      太過小心翼翼確是沒必要,但粗心大意也是不可以的。不管原來你們在一起玩得多High,但現在一定要收斂起來。因為很多時候,都是由這些不 起眼的小事情造成的母子意外。下面,我們就列出了幾件準爸爸和準媽媽容易忽略的,但后果會很嚴重的事情。
      爸爸的誤解:不用刻意保護妻子,那就順其自然
      既然保護太過不是什么好事,那我們就順其自然吧,反正我倒是覺得懷孕也沒什么大不了的,況且我老婆還是挺皮實、挺堅強的!
      正解:如何保護妻子
      平時被妻子照顧慣了的你,在這會兒不免有些手忙腳亂。別著急,好好研究一下專業書籍和育兒雜志,從中找到你要了解的事情。在掌握了理論知識后,你就可以根據妻子的實際情況幫她規劃孕期生活了。哪些是她可以做的,哪些是不允許的;哪些是她身體條件可以承擔的,哪些對她來說是具有危險的。無論通過何種途徑,一定要看管好準媽媽,拿起你的威嚴,嚴格把關。
      
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