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    孕周專欄

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    25周

    懷孕要點提示

      孕期第25周,伴隨著肚中小寶寶體重的不斷增加,胎寶寶的身體基本上占滿了整個子宮。寶寶的皮膚開始變得很薄并且還有不少折皺,皮膚的表面也覆蓋了一層細細的絨毛。面對這種情況,孕媽媽需要注意些什么問題呢?又該如何進行保健工作呢?

    懷孕第25周胎兒的發育:

      懷孕25周胎兒的發育:
      懷孕25周,胎兒舌頭上的味蕾剛剛形成,已經能夠品嘗到食物的味道。胎兒的敏捷程度也大大超出了想象,他可以輕松地抓住自己的腳,并津津有味地啃個不停,同時,他也次睜開了雙眼,可惜對于胎寶寶來說,子宮就像個城堡,除了灰色,什么都看不到。此時,如果孕媽媽用手電筒照肚皮的話,胎兒就會對光亮做出一些回應,所以,這段時間,胎教工作也很重要。
      懷孕25周懷孕的癥狀:
      懷孕25周,隨著寶寶的慢慢長大,準媽媽經常會感到疲倦、腰酸腿痛,肚子上、乳房上、臉上也會長出一些妊娠紋或者妊娠斑,有的孕婦還會出現眼睛怕光、發干、發澀的現象,這些都是屬于比較正常的情況,完全沒必要太過憂慮。另外,有的孕媽媽因血壓升高或者是貧血情況的加重也會引發頭痛頭暈等癥狀,這就說明心理上和精神方面的因素也是引發頭痛的重要原因,所以,孕媽媽在孕期一定要保持一個輕松愉快的心態。
      

       要迎接一個新生命的到來,事前準備工作是必不可少的,而且需要全體成員共同努力,,準備好所有可能會用到的東西,要不到時候就手忙腳亂,漏洞百出了!由于一般醫院里為您準備的物品也不一定就很齊全,而且很可能不合心意,因此就需要自己提前將所需要的東西準備齊全,另外,準爸爸還需要抽時間請一個合適的月嫂來照顧孕媽媽和即將出生的孩子。
         準媽媽需要準備些什么物品?
            待產必需品:
      證件:病歷卡、錢或信用卡以及身份證。
    洗漱用品:換洗衣物、紙巾、軟毛牙刷、牙膏、大小毛巾若干、杯子、內衣褲兩套、拖鞋。
    哺乳用品:哺乳式胸罩、哺乳衫等方便母乳的東西。
    內衣褲:產褥內褲、孕婦專用衛生巾。
      新生兒必備物品:
      不衣物:紙尿褲、嬰兒包巾、嬰兒衣服。
    喂哺用品:奶粉、奶瓶。
    洗護:濕紙巾、澡盆、潤膚液。
            如何選擇待產物品?
      雖然知道了需要準備哪些待產物品,但是接下來物品的購買了,但是這些物品的品牌和種類繁多,我們又該如何來選擇呢?尤其是買奶粉、紙尿褲等與嬰兒健康密切相關的物品時,更要先掌握些選購技巧,這樣才能確保物有所值。
      孕期可以戴隱形眼鏡嗎?
      孕媽媽在孕期身體素質會發生很大的改變,身體機能和抵抗力都較弱,建議孕媽媽好還是不要佩戴隱形眼鏡,以免由于佩戴不當,造成眼角膜發炎,眼睛水腫,甚至發生潰瘍等不良后果,影響自身和胎兒的身體健康。
      值得注意的是:對于那些合并妊娠糖尿病和患有妊娠高血壓綜合征的準媽媽而言,自己本身就很容易出現眼底類病變,這時千萬不要再佩戴隱形眼鏡,因為這樣會影響角膜和眼底的供氧,更容易引發眼底病變,另外,在妊娠期間,準媽媽在進行眼部化妝時也需要特別小心。
      孕晚期還可以進行性生活嗎?
      懷孕25周,進入這周就標志著孕晚期的開始,孕媽媽的腹部會突然膨脹很多,性欲減退,腰痛,懶得動彈等現象都是常見癥狀。在這期間,胎兒的生長速度明顯加快,子宮也比以前大了不少,身體對許多外來刺激會非常敏感,有時還會出現子宮收縮的現象,所以,在孕晚期,要盡可能的避免受到機械性的強烈刺激。
    對于準爸爸來說,這個階段是必需忍耐的關鍵時期,只允許雙方溫柔地擁抱和親吻,禁止具有強烈刺激的行為。為了避免或減少對孕婦和胎兒的健康造成影響,夫妻間不但要學會克制彼此的情感,好還是分房而睡。如果一定要有性生活的話,也需要雙方加以節制,并且掌握好時間、姿勢與頻率,動作也盡量輕柔一些。另外,特別提醒,在臨產前一個月之內,是禁止性生活的。
      懷孕25周營養需求
      1、懷孕25周,孕媽媽的食欲比前段時間好多了,隨之而來的就是體重的急劇增加,這時就要注意在均衡飲食的基礎上,減少高脂肪、高熱量的食品,并且適量的增加一些富含維生素的食物。
      2、懷孕25周,孕媽媽需要注意少吃那些寒涼的食物和飲料。這段時間是不需要額外進補的,只要按照孕媽媽正常的飲食習慣進行就可以了,只要稍微注意一下食物的正確選擇及攝取的分量適中即可,條件允許的話,孕媽媽還可以自行烹煮一些自己喜歡的、簡單的菜肴。
      豌豆核桃仁羹
      原料:
      豌豆、核桃
      做法:
      1、首先將豌豆放入鍋內煮爛,撈出來搗成漿泥狀;
      2、將去皮后的核桃仁用油炸透,剁成細末;
    3、往鍋里加入適量的清水煮沸,再加入適量白糖和豌豆泥煮沸,后加入藕粉熬成稀糊狀;
    4、后撒上炸好的核桃仁末;
      科學實踐證明:每天適當的對胎兒進行光照胎教,對胎兒出生后的智力發育是很有利的。在胎教的具體實施過程中,光照時還可以配合一些對話,因為這種刺激不僅能促進聽覺器官的發育,同時也促進了視覺器官的發育,從而促進嬰兒整個大腦的發育。除此以外,音樂伴奏的歌曲伴唱時朗讀詩詞也是比較不錯的胎教方法。
      每周胎教音樂:《童真》《十分愛》《來自天上的祝福》《蹣跚學步》《天使寶貝》
      妻子在懷孕的特殊時期,作為“準爸爸”的你,是在激動、期待之余躲在一旁偷著樂?還是把孕育小生命看作是夫妻共同的責任呢?專家指出:“準爸爸”的態度會直接左右著懷孕妻子的情緒,并對胎兒產生很大的影響。尤其是胎教,準爸爸萬萬不可缺席。
      那么,這辛苦而幸福的40周,陪妻子一起“懷孕”吧!看看每1周,準爸爸都要做些什么,才能表達你對準媽媽和胎寶寶的濃濃愛意。
      第二十五周:準爸爸可以為孕媽媽涂抹潤膚乳或者是擦乳液
      準爸爸如果條件允許的話,可以多陪孕媽媽參加一些產前媽媽課堂知識講座之類的活動,也好多了解一些關于孕期生產方面的常識,這或許在以后的生活中會有用得到的時候。到了懷孕25周,孕媽媽可能出現乳房腫脹和長妊娠紋的情況,這時準爸爸可以溫柔細心地為孕媽媽按摩乳房或者是擦乳液,這樣更能增進夫妻間情感,同時也給孩子一個良好的胎教。
      每周一解:
      孕期適當、舒適的性生活不但能增進夫妻感情,還可以促進胎兒的生長發育。但由于準媽媽孕期各階段生理和心理都會發生變化,因此性生活的頻率也必 須隨之調整變化。有些丈夫不懂或缺乏自制力,在妻子懷孕初期和后期性生活不加節制,結果引起流產、早產和宮內感染。
      資料表明,有10%~18%的流產是由 于孕期性生活不當所造成。因為在懷孕前3個月時,胎盤還未完全形成,胚胎組織在子宮壁上附著得還不夠牢固,如果性生活頻繁或動作粗暴,容易刺激子宮收縮, 導致胎膜早破;懷孕后3個月,性生活容易把外來病菌帶進陰道,引起感染。造成早產,特別是臨產前1個月,性生活會加大腹壓,導致早產、宮內感染、產褥期 感染等。因此,不能貪圖一時的快樂而惹出麻煩,所謂小不忍則可能會亂大謀。
      爸爸的誤解:孕期性生活只要溫柔一點就沒什么關系
      老婆懷孕了,一開始還能忍受,時間一長難免身體又會缺乏自制力,但我覺得只要稍加注意,動作溫柔點應該就沒有什么太大問題的!
      正解:孕期性生活
      準爸爸在孕期要克制自己,體貼妻子,特別是孕早期和孕后期一定要注意減少性生活的次數。如果準媽媽以往有自然流產和習慣性流產史更要注意,臨產前1個月禁止性生活。此外,相較于孕早期和孕晚期,孕中期過性生活則相對較安全,但要非常小心,并要節制次數。正常情況下以一周一次為宜,并且應該選擇不壓迫胎寶寶的姿勢,同時使用避孕套,以免精液中的前列腺素刺激子宮,引起強烈收縮。
      
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