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    孕周專欄

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    2周

    懷孕要點提示

      月經期過了就進入第2周,通常排卵期是在月經周期的第13~20天,所以在第2周快結束的時候,排卵期就會開始,這周中,準備備孕的朋友要了解什么時候受孕會比較好,還要學會推測預產期等知識,因為說不定周末之后,你們的寶寶可能就會出現在媽媽的肚子里。

    懷孕第2周胎兒的發育:

      孕期第2周胎兒的發育:
      卵子在輸卵管中大約能活12-36個小時,而在這個時候,大概在3億個精子中能到達卵子的精子大約只有幾百個,而且后只有那么一個精子會通過努力沖破重重障礙成為那個找到并進入卵子的幸運兒。然后與卵子一起,形成受精卵。由此拉開了生命的歷程。
      孕期第2周懷孕癥狀:
      在第2周末,通過基礎的體溫你會發現你自己開始進入排卵期,這是你就需要做好充分的準備,你可以和你的丈夫一起把調整好身體的健康狀態,并且盡量在佳的時間段里完成你們的使命。而且還要從現在加強營養,多吃一些大量含有葉酸的食物,比如櫻桃、桃、李、杏、山楂等。這些新鮮水果中都含有豐富的葉酸。
      

      準備懷孕的孕媽媽們,需要謹慎用藥
      從初期卵細胞到成熟卵子需要14天,卵子在此期間是容易受到藥物的影響,一些激素類藥物、某些抗生素、止吐藥、抗(疾病)藥、安眠藥、治療精神疾病藥物等,都會對生殖細胞產生不同程度的不利影響。因此,長期服藥后先不要急于懷孕,好還是咨詢一下婦科,確定在安全懷孕期間再進行受孕。一般情況下,女性在停服藥物的20天后受孕,對胎寶寶的影響較小,比較安全。但由于各種藥物的藥理作用不同,所以不能一概而論,20天只是個低底線。
      如果你在服藥期間意外懷孕,就應該要馬上把你用藥的情況詳細告訴醫生,醫生可以根據用藥在種類(性質)、用藥時胚胎發育的階段、藥物用量多少以及療程的長短等情況來綜合分析是不是必須要終止妊娠,千萬不要自己私下立即決定終止妊娠,以免留下遺憾。
      孕期準媽媽不適合接種疫苗
      從優生優育的原則上來看,任何藥物(營養類藥物除外)在整個妊娠期間都是不宜使用的,沒有明確的資料表明,哪一種藥物對胎兒來說是安全的。胎兒期是細胞分化、組織器官發育迅速的時期,在這個時候是很容易因為藥物等外界因素而受到影響的,,寶寶的重要器官都是在妊娠的前3個月內形成的,因為藥物而導致畸形的可能性就會更大。
         即使是維生素、葉酸等營養類藥物,依然需要在醫生的指導下使用,因為過量服用也可能會導致中毒現象的出現。比如,在妊娠期間大量的服用維生素D,可能導致胎兒的高鈣血癥和智力低下;然而如果大劑量的補充維生素A,則可能會在妊娠早期的時候造成胎兒畸形流產。另外,就算是為了避免患上某些傳染病而接種了疫苗,對孕婦來說其實也是不適宜的,在整個孕期里孕婦都不能接種疫苗。
      選擇佳的受孕時間
      懷孕的年齡、季節、月份以及自身情況等因素都會對你將來的寶寶的健康產生影響,同時也會決定著想做媽媽的你是不是能夠安全地度過孕產期并且進行順產。按照人體生理鐘來推算出寶寶自身的智力、體力和情緒都在這時是佳的狀態,這個辦法就需要以你為主了,因為如果希望準爸爸和準媽媽都在這是處于佳的狀態是很不容易的。選擇受孕的季節,一年之中以七、八月份懷孕,四、五月份生產比較好。受孕前一個月內,同房次數不宜過頻,好按排卵期一次成功。同房時間宜選擇早晨起床前,而不要在晚上入睡前,因為晚上都比較疲勞,而早晨經過休息,精力充沛。
      多囊卵巢綜合癥應該怎么預防?
      在懷孕的第二周里,你要特別注意多囊卵巢綜合癥。如果已經患病,那么就要在注意飲食的同時讓自己的心情不斷的放松,樹立起自己治病的信心,并且要耐心的配合醫生進行治療。如果在年輕的時候你患病卻沒有進行治療的話,到了你中、老年的時候患上2型糖尿病的幾率是非常的高的。沒有經過治療的這個病被認為是進行性的綜合征,一旦出現,終身存在。所以,得病了之后就應該改變現在的這種生活方式,調整好自己的飲食,控制體重,積極主動的配合醫生進行治療。
      孕2周營養提示:
      1. 為保證胎寶寶神經系統的正常發育的需要,這個時候就需要多吃點富含葉酸的食品,例如櫻桃、桃、李、杏、紅果等新鮮水果。在這些水果中都含有豐富的葉酸,你可以根據自己的喜好來選用。也可以聽從醫生的安排來補充葉酸片劑。
      2. 在飲食上要保證熱量的充足供給,好在每天供給正常人需要的5116千焦(2200千卡)的基礎上,再加上1672千焦(400千卡),以供給性生活的消耗,同時為受孕積蓄一部分能量。
         韭菜炒蝦仁
      原料:
      蝦肉,嫩韭菜
      做法:
      1、蝦肉洗凈,瀝干水分。
      2、放入韭菜,急火炒4-5分鐘,淋入香油,加味精炒均,盛入盤中即成。
       音樂胎教的教材必須是經過專家鑒定的正規胎教教材,因為有許多音樂材料是不適合做胎教教材的,有些節奏過于強烈或過于雜亂、音響過強,或聲音不柔和、不美、刺耳的、頻率過高的,都會引起胎兒不適或對胎兒造成傷害。所以選擇音樂胎教教材前好能參加一些有關專家辦的培訓班,或經專家指導。沒有這個條件的,孕婦家人就要自己細心一些,可將買來的胎教音樂磁帶、光盤先聽一遍,感覺一下有無不舒服感,有則不適合做胎教教材,沒有不舒服感,聽著很柔美、舒暢,就可以拿來給胎兒聽。
    在這時,有很多準媽媽們并沒有發現自己已經懷孕了,所以在你以為的備孕期里,你應該聽一些抒情的音樂保持輕松愉快的情緒。多多了解相關的懷孕知識,以備及時發現懷孕征兆,多與配偶聊天,做好迎接寶貝的充分心理準備。
      每周胎教音樂:《假日的海灘》《雨中的花園》《風的呢喃》《春之歌》《春天的燕子》
      妻子在懷孕的特殊時期,作為“準爸爸”的你,是在激動、期待之余躲在一旁偷著樂?還是把孕育小生命看作是夫妻共同的責任呢?專家指出:“準爸爸”的態度會直接左右著懷孕妻子的情緒,并對胎兒產生很大的影響。尤其是胎教,準爸爸萬萬不可缺席。
      那么,這辛苦而幸福的40周,陪妻子一起“懷孕”吧!看看每1周,準爸爸都要做些什么,才能表達你對準媽媽和胎寶寶的濃濃愛意。
      第二周:創造佳受孕環境
      你要和你的妻子一起創造佳的受孕環境,采用佳受孕體位,幸福地去完成你們的使命。科學家研究表明,女性在性高潮時孕育的孩子更聰明。
      每周一解:
      在媽媽們努力學習育兒知識的同時,我們很想知道,爸爸們是否也同樣努力。遺憾的事實是:據不完全統計,爸爸們自認為的那些育兒詞匯的含義,70%是含有某種誤解的。所以,老爸的育兒知識 “掃盲”從現在開始。
         爸爸的誤解:臍帶”是“連接媽媽肚臍和胎兒肚臍的帶子”
      “從妊娠5個月時開始,我的肚子一下子變大了,肚臍也凸了出來。老公看見后一邊撫摩一邊有所感觸地說:‘這可是與寶寶的肚臍相連的啊!’”------小艾媽!
      正解:“臍帶”
      臍帶是將胎兒肚臍與胎盤相連的血管束,是由2根動脈和1根靜脈組成的。而準媽媽的肚臍其實并沒有與胎兒的任何內臟器官相連。
      
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